Wat is BSR?

Body Stress Release (BSR) is een milde gezondheidstechniek die het lichaam stimuleert om te veel opgebouwde en vastgezette spierspanning (Body Stress) los te laten (Release). BSR is in Nederland een snel groeiende gezondheidstechniek waar al veel mensen baat bij hebben gehad. Wereldwijd heeft BSR al tienduizenden mensen succesvol geholpen bij het verminderen van hun vaak langslepende klachten.

U kunt hierbij denken aan o.a.:

• pijnlijke, stijve rug, hernia, spit, ischias
• stijve of vastzittende nek en schouders
• hoofdpijn, migraine, duizeligheid
• schouderproblemen
• whiplashklachten
• brandend maagzuur, constipatie of diarree
• vermoeidheid
• tintelende of gevoelloze ledematen
• onrustige benen
• bekkeninstabiliteit en blaasproblemen
• groeipijnen
• baby’s die zonder aanwijsbare reden voortdurend huilen
• emotionele overbelasting

Body Stress Release gaat uit van het principe dat veel lichamelijke klachten het gevolg zijn van overmatig vastgezette spierspanning. Door middel van gerichte druktechnieken zorgt BSR ervoor dat de spierspanning loslaat en hierdoor is het lichaam zelf in staat om te herstellen.

Hoe ontstaat Body Stress?

Stress vormt een normaal deel van ons dagelijks leven. Stress wordt meestal als iets onplezierigs opgevat, maar we hebben allemaal een zekere mate van stress nodig om ons in beweging te houden.

Als we het binnen Body Stress Release hebben over ‘stress’, bedoelen we niet alleen mentaal/emotionele stress, maar ook fysieke en chemische stress.

Body Stress ontstaat door overbelasting van het lichaam. Er zijn verschillende oorzaken voor het opbouwen van stress of spierspanning.

Fysieke overbelasting: Dit kan acuut ontstaan door een verkeersongeluk, een ernstige val of verkeerd tillen van een zwaar voorwerp. Ook kan het langzaam worden opgebouwd door een onjuiste houding, het dagelijks verrichten van zwaar werk, het beoefenen van een belastende sport. Verder kan een langdurig ziekte bed of zwangerschap fysieke overbelasting veroorzaken. Vaak treden klachten op in de onderrug, ledematen en gewrichten.

Emotionele overbelasting: Lichaam en geest horen bij elkaar en beïnvloeden elkaar. Wanneer je te maken krijgt met emotionele of psychische problemen, geeft dit ook lichamelijke spanning. Bij overbelasting door opgebouwde spanning vanwege verstoorde relaties, strubbelingen op het werk, financiële problemen, heftige woede of verdriet spannen het middenrif, kaken, nek en schouders samen. Zo wordt emotionele spanning ook fysieke spanning.

Chemische overbelasting: Dit kan ontstaan door het inademen, eten of opnemen van bepaalde stoffen. Denk hierbij aan insecticiden, schoonmaakmiddelen, kunstmatige kleur- en geurstoffen en cosmetica. Vaak uit dit zich in klachten zoals hoofdpijn of migraine.

De gevolgen van stress

Wanneer het punt van overbelasting door stress is bereikt, zet deze zich vast in het lichaam om zichzelf te beschermen. Door middel van automatische reflexen gaan de nabijgelegen en oppervlakkige spieren het betrokken gebied vastzetten, met als doel de zenuwbanen te beschermen.

Body Stress veroorzaakt verstoringen in de werking van het zenuwstelsel. Deze verstoringen hebben een verdovend effect op het zenuwstelsel, waardoor de communicatie tussen de hersenen en de gebieden waar body stress aanwezig is, geheel of gedeeltelijk kan worden verbroken.

Wanneer het lichaam gedwongen wordt een grotere beschermende actie te ondernemen, kan stijfheid voelbaar worden en uiteindelijk leiden tot vervorming van de lichaamshouding. Dit kan ook leiden tot pijn, gevoelloosheid en/of verlies van flexibiliteit.

Dit kost veel energie.
Iemand die last heeft van body stress kan zich heel gespannen en/of vermoeid voelen. Levensenergie en enthousiasme ontbreken. Emotionele instabiliteit, slapeloosheid, ademhalingsproblemen en verstoring van de stofwisseling en spijsvertering kunnen het gevolg zijn. Body stress kan zelfs aanwezig zijn zonder dat iemand pijn of stijfheid ervaart. Men heeft dan geleidelijk aan genoegen genomen met minder dan 100% welbevinden.

Als body stress in het lichaam blijft opgeslagen, is de natuurlijke spanning van het lichaam verstoord, wat een vermindering van de effectiviteit van het lichamelijk functioneren veroorzaakt. Doordat de beschermende mechanismen verzwakken is het lichaam steeds minder in staat het hoofd te bieden aan de stress, waaraan het dagelijks is blootgesteld. Op deze manier raakt men verder verwijderd van optimale gezondheid.

Ervaringen

Ik heb echt enorm veel baat bij de behandelingen gehad. Ik hoef niet meer in de rolstoel en voel dat ik meer energie heb. Ik ga nu nog af en toe voor een behandeling. Mijn lichaam geeft het eigenlijk zelf wel aan wanneer het weer nodig is. Ik kan het iedereen aanraden. Probeer het gewoon een keer en ervaar zelf wat het met je doet.
Vrouw – 37 jaar
Marleen heeft ons zoontje onderzocht en ontdekt dat er verhoogde spierspanning in de onderrug bevindt. Dit heeft zij behandeld. Wij zijn Marleen zeer dankbaar, sinds die ene behandeling slaapt hij zelfstandig in. Het is een paar keer zachtjes huilen en hij slaapt! Doorslapen wordt de volgende stap, maar ook daar heb ik alle vertrouwen in dat dit binnenkort gaat gebeuren!
Peuter – 15 maanden

Lees meer ervaringen